Descripción
Debido a las exigencias del deporte de alto rendimiento, los jóvenes atletas están cada vez más expuestos a altas cargas de trabajo durante su carrera deportiva. La mayoría de los entrenadores, educadores deportivos y preparadores físicos que se encargan de supervisar y apoyar a los niños en sus actividades físicas y deportivas se preguntan actualmente cómo llevarlos al máximo nivel al tiempo que intentan preservar su capital de salud.Estas cuestiones se refieren en particular a la pertinencia de evaluar la maduración biológica para identificar los talentos, el interés del calentamiento y de los estiramientos para prevenir las lesiones y optimizar el rendimiento, el papel de la maduración sobre la entrenabilidad de las diferentes cualidades físicas, la estructuración del entrenamiento durante el crecimiento, el lugar del "entrenamiento con pesas" en la preparación física del niño y la legitimidad de los esfuerzos lácticos y del trabajo pliométrico antes de la pubertad.El objetivo de este libro es, por tanto, proporcionar a todos los que trabajan con niños o adolescentes conocimientos científicos, técnicos y prácticos que permitan un mejor seguimiento de los jóvenes deportistas en su preparación física.
