Descripción
Libro del método Lafay - formato compacto Amphora
EL best-seller para deportistas, con más de 400.000 ejemplares vendidos, ¡ahora está disponible en formato compacto! El Método Lafay es un método deportivo revolucionario, utilizado en Francia desde hace 10 años, que combina un concepto eficaz de musculación con ilustraciones de gran calidad, y que está dirigido a todos los que desean desarrollar la musculatura sin utilizar equipos. No hay problema con este método de culto. Este programa progresivo, combinado con una formación personalizada, le permite orientar sus necesidades y construir un proyecto deportivo fiable. Para que los resultados estén a la altura de sus expectativas.
