Descripción
Nivel de intensidad 6
Para un masaje de tejidos blandos de ligero a moderado, lo suficientemente suave para personas que se inician en la terapia de recuperación o con un umbral de tolerancia al dolor relativamente bajo. Ideal para relajar los músculos de la zona media y alta de la espalda.
Correa de estiramiento INCLUIDA
La correa de estiramiento tiene una hebilla para sujetar el pie y la mano. Permite estirar progresivamente manteniendo el control. Utilícela para complementar su rutina con el rodillo de espuma y ayudar a sus músculos a recuperar toda su longitud después de un entrenamiento.
MASAJE MODERADO DE LOS TEJIDOS BLANDOS
Al ofrecer una presión moderada, el PTP Fascia Roller es lo suficientemente suave como para utilizarlo en la zona media y alta de la espalda y es un rodillo de masaje ideal para quienes no están acostumbrados al foam rolling. La amplia gama de ejercicios incluidos ha sido cuidadosamente desarrollada por expertos en movimiento para ayudarle a sacar el máximo partido de sus sesiones de terapia y centrarse en las zonas problemáticas más comunes.
AUTO-LIBERACIÓN MIOFASCIAL
Al utilizar el peso del cuerpo para mantener la presión y rodar, Fascia Roller te permite realizar la auto-liberación miofascial (SMR), ayudando a los músculos y articulaciones a recuperar su rango natural de movimiento, activando la circulación de sangre y oxígeno y eliminando el tejido cicatricial y las adherencias entre la piel, el músculo y el hueso (restricciones de la fascia).
RECUPERACIÓN ACTIVA Y RENDIMIENTO
Tras un entrenamiento intenso, pueden desarrollarse desgarros microscópicos y tejido cicatricial en los tejidos blandos, causando tensión y agujetas. Estar sentado durante mucho tiempo también puede provocar malas posturas, desequilibrios musculares y una menor capacidad de adaptación. El estiramiento de la fascia mediante rodillos puede acelerar la recuperación, mejorar la alineación musculoesquelética y optimizar el rendimiento (en el deporte o en las actividades cotidianas).
