Descripción
El skipping es un ejercicio muy completo con múltiples aplicaciones de fitness, que puede iniciarse sin estar en gran forma.
Además, necesitas poco espacio y un solo material: una cuerda.
Las cuerdas de saltar pueden estar hechas de muchos materiales diferentes, desde la clásica tela o cuero hasta materiales sintéticos como nylon o PVC.
La principal diferencia entre los materiales es el precio, la durabilidad y la velocidad.
Mientras que las cuerdas de tela tradicionales son adecuadas para los principiantes o la psicomotricidad, las cuerdas sintéticas son la mejor opción para la velocidad y el rendimiento.
Para saber la longitud que necesitas, camina por el centro de la cuerda con un pie y ambos extremos de la cuerda deben llegarte a las axilas.
